Workshop, který vás pozve k sobě do svého nitra, do lednového lesního snění a tvoření nových záměrů.

Kde: Voděradské bučiny

Kdy: 26.1. 2025

Čas: 10,00 -14,30

Ticho a klid lednové přírody je přímo inkubátorem pro zrození nových snů. Pomocí Lesní mysli je podpoříte, vytříbíte, srovnáte myšlenky, nápady a záměry pro letošní rok. Aktivní koučovací cvičení budeme prokládat relaxací a dechovými technikami.

Aktivní čtyř a půl hodinový workshop Lesní mysli je příležitostí, jak si odpočinout, nabrat nové síly a dostat se blíže sami k sobě. Nádherné prostředí lesů Voděradských bučin nabízí ideální prostor k rozjímání, inspiraci a snění.

Metoda Lesní mysli je cestou, jak se uvolnit, vnímat více své tělo, pracovat s emocemi, hodnotami, vlastním potenciálem a schopnostmi, o kterých často ani nevíme, že uvnitř nás dřímou.

Kromě příjemné procházky si domů odnesete:
– srovnání myšlenek a nápadů a vytvoření záměru pro rok 2025
– nadhled a nové úhly pohledu
– ukotvení v přítomnosti
– schopnost vidět v životě krásu a „to dobré“
– schopnost klást si otázky a nalézat odpovědi
– dovednosti k udržení životní rovnováhy
– odbourání stresu
– posílení sebehodnoty
– posílení odolnosti a imunity

———————————————————————————————————

V polovině workshopu si uděláme přestávku pro společný piknik, můžete vzít do batůžku něco pro sebe, co se dobře nese, a podělit se s ostatními.

Cesta je vhodná pro všechny, kdo jsou zvyklí běžně chodit přírodou. Trasa v délce 6 km vede lesem příjemným, velmi rozmanitým nenáročným terénem. Akce není vhodná pro děti ani psy. Před workshopem bude možné se domluvit ohledně využití případné spolujízdy.

Na workshop je potřeba se přihlásit předem na email: bara@herbara.cz

Cena 1 150 Kč

Co přinesla Lesní mysl mně osobně? Najdete na mém blogu

Workshopy Lesní mysli pořádám i v kratší dvouhodinové podobě v Botanické zahradě a na Toulcově dvoře v Praze, brzy vypíšu letošní jarní termíny.