Cestou přírody zpátky k sobě…
Něco o Lesní mysli
Lesní mysl je pro mě zastavením a uvědoměním si sama sebe. Přírodu a její pravidelné rytmy vnímám jako kotvu v nejisté době. Nalézám zde oporu, zdroj energie, síly a naděje. Cvičení Lesní mysli využívám denně, jako takovou osobní psychohygienu, prevenci a péči o vlastní duši. Nepřestává mě fascinovat, jak velký efekt a okamžitý výsledek tato jednoduchá a nenáročná cvičení mají. Přinášejí způsob, jak se dívat na svět z nové perspektivy, s nadhledem a pomáhají mi vidět v životě to dobré.
Setkání Lesní mysli v pražské Botanické zahradě 6/6/2023
06.06.2023 16:30
Sebepoznávací cesta Lesní mysli 8/6/2023
08.06.2023 16:30
Lesní seznamka Voděradské bučiny 14/6/2023
14.06.2023 16:30
Setkání Lesní mysli v pražské Botanické zahradě 27/6/2023
27.06.2023 16:30
Něco o zdravém životním stylu
Podle lékařů můžeme sami ovlivnit své zdraví až z 80 %. Zdravý životní styl je způsob života, kterým programujeme své tělo, jeho zdraví a celkovou pohodu a kondici. Výzkumy ukazují, že strava, pohyb, pobyt venku, spánek a laskavé vřelé vztahy jsou pro naše zdraví tím zásadním.
