Skip to content

Cyklus čtyř setkání k osvojení praktických dovedností, jak v každodenním životě najít rovnováhu, předcházet vyčerpanosti a udržet si vnitřní energii. Posílit odolnost, odpočinout si a naučit se vidět v životě “to dobré”.

Kde: Toulcův dvůr, Praha

Kdy:

  • 21/3
  • 25/4
  • 30/5
  • 13/6

Čas: 16,30 – 18,30

Kurz probíhá v krásném prostředí Toulcova dvora a Meandrů Botiče.

Čeká nás dvouhodinová jemná vycházka, při níž pomocí prvků Lesní mysli načerpáme novou energii, odpočineme si a dostaneme se blíže sami k sobě. Vědomý pobyt v přírodě je terapeutický a uzdravující. To, co intuitivně všichni víme, nyní už potvrdili i vědci.

Během setkání získáte praktické “nástroje” jak se uvolnit, vnímat své tělo, pracovat s emocemi, hodnotami, vlastním potenciálem. Osvojíte si techniky a dovednosti, jak v běžných dnech pečovat o svoji psychiku.

Kurz je vhodný pro všechny, kdo potřebují v životě zpomalit a zklidnit, hledají životní balance, obnovu sil, prostor a techniky k udržení životní rovnováhy. Doporučujeme jako prevenci syndromu vyhoření například pro podnikatele, manažery, unavené rodiče, učitele, zdravotní sestry, lékaře, ošetřovatele, pečovatele a další z pomáhajících profesí.

Domů si odnesete:
– klid a čistou mysl
– nadhled
– schopnost vidět v životě „to dobré“
– ukotvení v přítomnosti
– schopnost klást si otázky a nalézat odpovědi
– posílení sebehodnoty
– posílení odolnosti a imunity
Více k lesní mysli na www.lesnimysl.cz a www.herbara.cz

Co s sebou:
– vhodné oblečení dle aktuálního počasí
– pohodlné pevné boty na chůzi
– případně lahev či termosku s pitím

Na kurz je potřeba se přihlásit zde

Bližší informace: bara@herbara.cz

Je možné se zúčastnit lekcí i jednotlivě, účast na celém cyklu má ale větší efekt, hloubku i praktický dopad. Setkání na sebe vzájemně navazují.

Cena: cyklus 1900 Kč
jednotlivá setkání 550 Kč
Více k místu, kde kurz probíhá www.toulcuvdvur.cz

Výjimečný prostor areálu Toulcova dvora
V propojení s přírodou
Vnímání přírody všemi smysly
Smysl pro krásu
Všímavost v “tady a teď”
Nadhled a nové úhly pohledu
Setkání s podobně naladěnými lidmi