Návštěva lesa léčí tělo i duši. Věda například potvrzuje, že už deset minut pobytu v přírodě snižuje krevní tlak. Finská metoda Lesní mysli jde v ozdravném vlivu přírody na člověka ještě dál: kombinuje smyslová cvičení s prvky pozitivní psychologie a koučování.
O léčivých a terapeutických účincích přírody a finském konceptu Lesní mysl, jak na nás příroda působí, jak benefity přírody pro naše zdraví ještě více prohloubit, proč ji doporučuje moderní medicína a proč ji v Británii už lékaři předepisují svým pacientům.
Jsou místa, kde se nám dýchá lehčeji. Kde se myšlenky tiší samy od sebe a tělo se uvolní a povolí napětí, o kterém jsme ani nevěděli. Pro mě jsou takovým místem zahrady.
O Lesní mysli,Lesní seznamce, přírodě a jejím vlivu na naše zdraví v pořadu Jak to vidí s moderátorkou Martinou Viktorií Kopeckou.
Jsem ráda, že jsem stihla sklidit poslední výpěstky, než začalo sněžit a mrznout. Teď už je zahrada pod peřinou a nevykutala bych z ní asi nic. Ze zahrady se stěhuji do kuchyně, měním holinky za kuchyňskou zástěru, zapaluji oheň a to, o co jsme celou sezónu pečovali, bude teď v podobě teplých polévek, pečených pokrmů, pickles, kaší a dalších podpůrných jídel posilovat nás.
Proti nárůstu civilizačních chorob se lidé snaží bojovat různě. Jednou z metod je lesní terapie, která se poprvé ve větším měřítku rozběhla v osmdesátých letech v Japonsku. Podobné akce jsou běžné i v Česku, přitom jednou z těch originálnějších je Lesní seznamka.
V létě jsem měla možnost strávit nádherný týden v jihozápadním Švédsku. Původní plán severské cesty Kungsleden jsem bohužel musela kvůli svému zlomenému malíčku zrušit, a tak jsme zvolily alternativu – západní pobřeží Švédska, lesy, moře, ostrovy, skály.
Původně jsem ji vymýšlela sama pro sebe. Lesní seznamka je moje srdeční záležitost, něco jako poctivé domácí dílo, které si doma vaříte s láskou a z těch nejlepších surovin.
Reportáž o konceptu Lesní mysl v Botanické zahradě v pořadu Polopatě v České televizi.
Na strmých svazích Jižního Tyrolska, u lázeňského města Merano se nachází jedna z nejkrásnějších evropských botanických zahrad – Trautmannsdorff Garden.
